Voltei e adivinhem? com mais chá verde....rsrsrs. No post anterior eu comentei de algumas das contribuições do chá pra saúde, agora vou compartilhar com vocês uma receita, mas antes vale levar em consideração algumas informações:
O ideal é preparar a partir de folhas, de modo natural mesmo, como vivemos em tempos práticos, sempre encontramos no mercado os saches, porém o mesmo possui baixa concentração dos principais componentes benéficos ;
Receita:
Não tenho pessoal (brincadeira),
O chá se prepara de acordo com seu gosto, é só deixar ferver a quantidade de água desejada e acrescentar as folhas, mais ou menos uma colher de sopa e depois deixar em infusão por 30 minutos, coar e beber a vontade e sinta se livre para evitar o envelhecimento.
Pode acrescentar mel, limão, tudo a gosto.
Gente pelo amor de Deus o chá não é milagroso viu, não vai achando que você toma e acorda mais magra, mais jovem, sei lá o que....
Como foi dito antes o chá é feito de uma folha que contém vários princípios antioxidantes que auxiliam na saúde .
Renata Alves
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